다양한 레벨과 스타일의 클래스로 당신만의 운동을 찾아보세요
라틴 음악에 맞춰 신나게 춤추며 칼로리를 태워보세요! 댄스 경험이 없어도 괜찮아요. 함께 춤추다 보면 어느새 몸도 마음도 가벼워집니다.
짧은 시간, 최대 효과! 고강도와 저강도 운동을 반복하며 체력과 근력을 동시에 기를 수 있습니다. 운동 후에도 계속되는 칼로리 소모를 경험하세요.
코어 근육을 중심으로 전신의 균형을 잡아주는 필라테스. 올바른 자세와 호흡법을 배우며 몸의 중심을 찾아보세요. 유연성과 근력이 동시에 향상됩니다.